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      文明實踐活動預告:

      湛江市“瑜”悅身心瑜伽公益課堂送基層系列活動開放報名

      2024-03-29 11:27 來源:湛江云媒 作者:記者何有鳳 通訊員游海

      為豐富廣大市民業余生活,提升市民幸福感,湛江市文明辦充分運用新時代文明實踐陣地,聯動多方資源,擬于2024年4月上旬在市轄五區免費開展5場“瑜”悅身心瑜伽公益課堂活動,本活動為公益活動,全程為市民免費提供師資、場地和瑜伽墊等?,F已開放報名,誠邀廣大市民朋友積極報名參與。

      參與人群:對瑜伽運動感興趣的女性

      課程主題:肩頸放松瑜伽

      活動內容:

      1.健康知識普及。專業瑜伽教練講解瑜伽的定義及練習瑜伽的收獲。

      2.交流分享。參與群眾交流健身運動時的困惑,或希望通過運動實現的健身目標。

      3.運動體驗。專業瑜伽教練為參與的群眾答疑解惑,現場分享適合日常健身的瑜伽動作,并帶領大家體驗。

      謝偉燕老師。

      授課老師:謝偉燕(全美瑜伽聯盟RYT-200認證,流瑜伽300小時培訓認證,中國在冊資深教練),瑜伽正念傳播者,致力傳播健康瑜伽及健康生活理念。擅長瑜伽理療、呼吸冥想、孕產修復、功能恢復訓練法。

      第一場(赤坎區專場)

      活動時間:2024年4月1日(星期一)晚上6點至7點

      名額:20名

      聯系人:吳開明

      聯系電話:13590015878

      報名二維碼:

      活動地點:赤坎區民主街道新時代文明實踐所(赤坎區幸福路67號)

      第二場(經開區專場)

      活動時間:2024年4月2日(星期二)晚上6點至7點

      名額:20名

      聯系人:鐘東平

      聯系電話:13560538482

      報名二維碼:

      活動地點:經開區樂華街道新時代文明實踐所(湛江經開區明哲路46號)

      第三場(坡頭區專場)

      活動時間:2024年4月9日(星期二)晚上6點至7點

      名額:20名

      聯系人:陳雯怡

      聯系電話:19527597485

      報名二維碼:

      活動地點:坡頭區南調街道新時代文明實踐所(坡頭區燈塔路萬尚酒店西南側40米)

      第四場(霞山區專場)

      活動時間:2024年4月10日(星期三)

      名額:20名

      聯系人:卓麗絲

      聯系電話:13928019841

      報名二維碼:

      活動地點:霞山解放街道新時代文明實踐所(霞山區解放街道大生路51號)

      第五場(麻章區專場)

      活動時間:2023年4月11日(星期四)晚上6點至7點

      名額:20名

      聯系人:許曉夢

      聯系電話:18319097140

      報名二維碼:

      活動地點:麻章區新時代文明實踐中心(湛江市麻章區南通路2號麻章區文化綜合服務中心)

      編輯:徐衛民
      值班主任:莫松萌
      值班編委:鄭時雨
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